Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Dr. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur.

• Sakatlar Prag maçına yetişecek
• Tugay Kerimoğlu, Zaha'nın
• Galatasaray - Rams
• Cibara'dan transfer açıklaması: Aleksia Karutasu
• Esenler Erokspor, Eyüpspor'dan
• Transfer Haberi | Galatasaray'da
• Galatasaray'dan kiralanmıştı, Real Madrid'li
• Transfer Haberi | Beşiktaş'ın gündemindeki
• Tuzlaspor, Paide'den Foday Trawally'i
• Beşiktaş transfer etmek istiyordu!

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. . Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Dr.