10 beygir gьcьnde hissettiren doрal besinler! Milyonlarca antioksidan iзeriyor, dipзik gibi olacaksэnэz

Ayrэca uzun sьreli ve fazla kullanэmэ zararlэ olabilir. Gьnde 1 avuз ayзiзeрi tohumu yemek yeterlidir. Zihinsel yorgunluрa faydalэdэr. Gьnde 1-2 fincan ьzerlik otu зayэ yeterlidir. Yorgunluрu цnler, kan yapэmэna katkэda bulunur, kas saрlэрэnэ korur ve kan юekerini dengeler. Ancak kakao alэrken юeker ve yaр miktarэna dikkat etmek gerekir. Gьnde 1 avuз antep fэstэрэ yemek yeterlidir. Yorgunluрu цnler, baрэюэklэk sistemini gьзlendirir, sinir sistemini korur ve kan юekerini dengeler. Ьzerlik otu:Ьzerlik otu, iзerdiрi uзucu yaрlar, tanenler, flavonoidler, kumarinler ve alkaloidler gibi bileюikler sayesinde vьcuda canlэlэk verir. . Gьnde 1-2 parзa bitter зikolata veya 1-2 tatlэ kaюэрэ kakao tozu yeterlidir. Kakao:Kakao, iзerdiрi kafein, teobromin, feniletilamin, anandamid, triptofan ve magnezyum gibi bileюikler sayesinde vьcuda uyarэcэ etki eder. Gьnde 1-2 adet armut yemek yeterlidir. Yorgunluk hissini azaltэr, canlэlэk verir, ruh halini dьzeltir ve beyin fonksiyonlarэnэ iyileюtirir. Gьnde 1-2 kase fasulye veya fasulye haюlama suyu yemek yeterlidir. Yorgunluрa iyi gelir. Ьzerlik otu, зay юeklinde iзilebilir. Armut, meyve olarak veya komposto, reзel, marmelat, turta gibi tatlэlarda kullanэlabilir. Эюte o besinler. Onlarca vitamin ve mineral barэndэran besinler dьzenli tьketilmeli. Ancak ьzerlik otu зayэ, hamileler, emzirenler, kalp hastalarэ, tansiyon hastalarэ ve kan inceltici ilaз kullananlar iзin uygun deрildir. Fiziksel ve zihinsel performansэ yьkseltir, yorgunluрu giderir ve stresle baю etmeye yardэmcэ olur. Ayзiзeрi:Ayзiзeрi, iзerdiрi E vitamini, folik asit, magnezyum, selenyum, bakэr, зinko ve B vitamini gibi besin maddeleri sayesinde vьcudu kuvvetlendirir. Fasulye:Fasulye, iзerdiрi protein, lif, demir, folik asit, potasyum, magnezyum, зinko ve B vitamini gibi besin maddeleri sayesinde vьcuda enerji saрlar. Fasulye, haюlama, piюirme veya salata юeklinde tьketilebilir. Ayrэca fasulyenin haюlama suyu da yorgunluрa karюэ etkilidir. Beyin fonksiyonlarэnэ destekler, hafэzayэ kuvvetlendirir ve konsantrasyonu yьkseltir. Armut:Armut, iзerdiрi fruktoz, glikoz, lif, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, C vitamini ve B vitamini gibi besin maddeleri sayesinde vьcuda enerji saрlar. ENERJЭ VE SAРLIK KAYNAРI BESЭNLERAntep fэstэрэ:Antep fэstэрэ, iзerdiрi protein, lif, yaр asitleri, magnezyum, fosfor, potasyum, demir, зinko ve E vitamini gibi besin maddeleri sayesinde vьcuda enerji saрlar. Kakao, зikolata, kek, pasta, puding gibi tatlэlarda kullanэlabilir. . . Эзerisinde bulunan zengin besin maddeleri baрэюэklэрэ da koruyor.

10 beygir gьcьnde hissettiren doрal besinler! Milyonlarca antioksidan iзeriyor, dipзik gibi olacaksэnэz

Beyin fonksiyonlarэnэ destekler, hafэzayэ kuvvetlendirir ve konsantrasyonu yьkseltir. Armut:Armut, iзerdiрi fruktoz, glikoz, lif, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, C vitamini ve B vitamini gibi besin maddeleri sayesinde vьcuda enerji saрlar. Ьzerlik otu:Ьzerlik otu, iзerdiрi uзucu yaрlar, tanenler, flavonoidler, kumarinler ve alkaloidler gibi bileюikler sayesinde vьcuda canlэlэk verir. Gьnde 1-2 adet armut yemek yeterlidir. Yorgunluрu цnler, baрэюэklэk sistemini gьзlendirir, sinir sistemini korur ve kan юekerini dengeler. . ENERJЭ VE SAРLIK KAYNAРI BESЭNLERAntep fэstэрэ:Antep fэstэрэ, iзerdiрi protein, lif, yaр asitleri, magnezyum, fosfor, potasyum, demir, зinko ve E vitamini gibi besin maddeleri sayesinde vьcuda enerji saрlar. . Onlarca vitamin ve mineral barэndэran besinler dьzenli tьketilmeli. Эзerisinde bulunan zengin besin maddeleri baрэюэklэрэ da koruyor. Fasulye:Fasulye, iзerdiрi protein, lif, demir, folik asit, potasyum, magnezyum, зinko ve B vitamini gibi besin maddeleri sayesinde vьcuda enerji saрlar. Gьnde 1-2 fincan ьzerlik otu зayэ yeterlidir. . Gьnde 1-2 parзa bitter зikolata veya 1-2 tatlэ kaюэрэ kakao tozu yeterlidir. Fiziksel ve zihinsel performansэ yьkseltir, yorgunluрu giderir ve stresle baю etmeye yardэmcэ olur. Ayзiзeрi:Ayзiзeрi, iзerdiрi E vitamini, folik asit, magnezyum, selenyum, bakэr, зinko ve B vitamini gibi besin maddeleri sayesinde vьcudu kuvvetlendirir. Ayrэca uzun sьreli ve fazla kullanэmэ zararlэ olabilir. Kakao:Kakao, iзerdiрi kafein, teobromin, feniletilamin, anandamid, triptofan ve magnezyum gibi bileюikler sayesinde vьcuda uyarэcэ etki eder. Ьzerlik otu, зay юeklinde iзilebilir. Эюte o besinler. Fasulye, haюlama, piюirme veya salata юeklinde tьketilebilir. Gьnde 1 avuз ayзiзeрi tohumu yemek yeterlidir. Gьnde 1 avuз antep fэstэрэ yemek yeterlidir. Ayrэca fasulyenin haюlama suyu da yorgunluрa karюэ etkilidir. Yorgunluрu цnler, kan yapэmэna katkэda bulunur, kas saрlэрэnэ korur ve kan юekerini dengeler. Armut, meyve olarak veya komposto, reзel, marmelat, turta gibi tatlэlarda kullanэlabilir. Yorgunluk hissini azaltэr, canlэlэk verir, ruh halini dьzeltir ve beyin fonksiyonlarэnэ iyileюtirir. Zihinsel yorgunluрa faydalэdэr. Ancak ьzerlik otu зayэ, hamileler, emzirenler, kalp hastalarэ, tansiyon hastalarэ ve kan inceltici ilaз kullananlar iзin uygun deрildir. Kakao, зikolata, kek, pasta, puding gibi tatlэlarda kullanэlabilir. Gьnde 1-2 kase fasulye veya fasulye haюlama suyu yemek yeterlidir. Yorgunluрa iyi gelir. Ancak kakao alэrken юeker ve yaр miktarэna dikkat etmek gerekir.